Flyskrekk-kurs

Gruer du deg i dagevis før du skal ut å fly?
Har du noen gang vurdert å avbestille en planlagt flytur?
Må du ty til alkohol eller beroligende midler for å gjennomføre flyreisen?
Blir forretningsreisen ekstra krevende på grunn av flyangst?
Går du glipp av spennende reisemål på grunn av flyskrekk?

Er du lei av å ha det slik? Bli med på kurs og opplev en forskjell. 




KURSPÅMELDING

Kursinformasjon

FlyUtenAngst™ tilbyr flyskrekk-kurs i Stavanger og Rogaland.
Kurset er tilrettelagt for voksne og går over  2 kvelder fordelt på
7 undervisningstimer med mulighet for individuell oppfølging. 
Kurset passer for alle uansett grad av flyangst.
Vi arrangerer ca. 4 kurs i året.
Adresse: Thon Hotell Sandnes, Roald Amundsens gate 115,
4307 Sandnes.

Førstkommende kurs:
Del 1   17 september 2019   kl.18.00 - 21.30
Del 2   25 september 2019   kl.18.00 - 21.30
Påmeldingsfrist: 15.09.19
Det er ikke lenger mulig å melde seg på dette kurset.

Nytt kurs starter 3 mars 2020.  Påmeldingen åpner snart.
Begrenset med plasser. 
                                 
Har du spørsmål så ring oss gjerne på Tlf. 98 42 42 83. 

Gled noen med et kurs. Vi har gavekort og brosjyrer. 









Del 1

Bevisstgjøring og mestring av flyskrekk.

Flyskrekk er for mange en angst som sjelden konkretiseres og det gjør den vanskelig å håndtere. I løpet av dette kurset blir du mer bevisst de angstskapende tankene, hva skjer i kroppen når du blir redd og hva kan du gjøre for å ta kontroll. Du lærer flere gode og konkrete verktøy som du kan benytte i enhver stress situasjon.
Med ny kunnskap og gode mestringsteknikker har du et godt utgangspunkt for å lykkes. Teori og praktiske øvelser.

Det å overvinne flyskrekk kan være en prosess. Vi følger deg videre i prosessen og er tilgjengelig når du trenger det.

Instruktør

Mona Øverland Nice
32 års erfaring som cabin crew, deriblant som airpurser i SAS.
Cand. mag. og Reg. Tankefeltterapeut MNLH

Del 2

Om fly og flyvning

 Å fly er unaturlig for oss - nettopp derfor er det så trygt. 

En viktig forutsetning for å overvinne flyskrekk er at du kan tolke riktig. 
Kunnskap gir trygghet. Her får du førstehånds kunnskap av Odin som har over 40 års erfaring fra luftfart.  Du lærer om prosedyrer, tekniske detaljer, lyder i fly, ulike typer turbulens, hvor mye flyet tåler, om  vær og vind, hvordan piloter trener, forbereder seg til en flyvning, m.m.  Du har kanskje hørt historier om at fly "faller flere hundre meter" stemmer det? Få avkreftet feilaktige og skremmende forestillinger.  
Det blir god anledning til å stille spørsmål underveis og deler av undervisningen baserer seg på dine spørsmål. 

Tilbakemelding fra en kursdeltaker: "Det hjalp veldig å høre på den trygge kapteinen".

Kurset avsluttes med en repetisjon av del 1, spørsmål og utfylling av evalueringsskjema.

Instruktør

Odin Leirvåg
40 års erfaring som leder, flyger og instruktør i sivil og militær luftfart. Deriblant som flykaptein i SAS og sjefflyger i flere fly- og helikopterselskap.

Tilleggsinformasjon

  • Kurset er tilrettelagt for voksne og passer for alle uansett grad av flyangst.
  • Kurset passer både for deg med teknisk fobi og klaustrofobi.
  • Kurset holdes i små grupper for å skape en trygg og aktiv undervisningsramme. 
  • Kurset er et bakkekurs, du velger selv når du vil fly.
  • Kurset er ikke bare en fastlagt forelesningsrekke, men er også basert på at du kan stille spørsmål  og ta del i samtalene om flysikkerhet, turbulens og værforhold, teknisk vedlikehold, trening av crew, prosedyrer i cocpit og kabin, og ellers det du måtte lure på. Du får svar på det meste.
  • Du får et kompendium med mestringsteknikker som også kan benyttes i andre sammenhenger.
  • Du får et fly-kort du kan vise til crewet når du går ombord. (norsk/engelsk)
  • Du får mulighet til å bli medlem i facebook gruppen "fra flyskrekk til flyglede". En lukket gruppe kun for deltakere på kurset. Gruppen fungerer som en videreføring av kurset og du kan holde kontakten med de andre på kurset. 
  • Kurset inkluderer inntil 1 time med personlig oppfølging etter kurset og det viser seg å være veldig nyttig for mange.
  • Vi tilbyr "eksamenstur" for den som ønsker det. (Ikke inkludert)
  • Vi tilbyr terapi der vi jobber med underliggende årsaker. (ikke inkludert)
  • Lenge siden du fløy? Vi tilbyr besøk på flyplassen.

    Hva forventes så av deg som kursdeltaker?
    Vi vet at det kan være en høy terskel å skulle melde seg på et kurs. En forutsetning for god læring er en trygg undervisningsramme. Derfor er det viktig for oss at du er komfortabel og ikke kjenner på stress om å skulle levere eller bidra med noe i gruppen dersom du ikke føler for det. Selvfølgelig er det hyggelig om du er aktiv med spørsmål og kommentarer, men det er kun opp til deg selv. Det eneste du må, er å være tilstede og det er en liten investering mot det du kan oppnå!
    Velkommen til et lærerikt kurs! 

    Dersom du ikke har anledning til å delta på et gruppekurs kan du bestille en personlig konsultasjon. 

Ikke gå glipp av spennende reisemål

Kurspåmelding