Flyskrekk-kurs
NB!  På grunn av Covid-19 er alle våre gruppekurs avlyst inntil videre. Vi kan fortsatt hjelpe med effektive mestringsteknikker online. 

Gruer du deg i dagevis før du skal ut å fly?
Har du noen gang vurdert å avbestille en planlagt flytur?
Må du ty til alkohol eller beroligende midler for å gjennomføre flyreisen?
Blir forretningsreisen ekstra krevende på grunn av flyangst?
Går du glipp av spennende reisemål på grunn av flyskrekk? 

Er du klar for å gjøre noe med det?

                                                                                     KURSPÅMELDING

Kursinformasjon

FlyUtenAngst™ tilbyr flyskrekk-kurs i Stavanger og Rogaland.
Kurset er tilrettelagt for voksne og går over  2 kvelder fordelt på
7 undervisningstimer med mulighet for individuell oppfølging. 
Kurset passer for alle uansett grad av flyangst.
Vi arrangerer 4 gruppekurs i året m/pilot.
Adresse: Thon Hotell Sandnes, Roald Amundsens gate 115,
4307 Sandnes.

Kurskalender for 2020

03 og 11 Mars                 kl. 18.00 - 21.30  -  Fullt   
03 og 09 Juni                  kl. 18.00 - 21.30  -  Avlyst grunnet Covid-19
01 og 09 September    kl. 18.00 - 21.30  -   Avlyst grunnet Covid-19
04 og 10 November     kl. 18.00 - 21.30  -   Avlyst grunnet Covid-19

Kun 10 plasser på hvert kurs.

Har du spørsmål så ring oss gjerne på Tlf. 98 42 42 83. 
Vi har gavekort og brosjyrer.

             

Del 1

Bevisstgjøring og mestring av flyskrekk.

Flyskrekk er for mange en angst som sjelden konkretiseres og det gjør den vanskelig å håndtere. I løpet av dette kurset vil du lære om de psykologiske mekanismene bak flyskrekk og hva du kan gjøre for å overvinne frykten. 
Med ny kunnskap og effektive mestringsteknikker har du et godt utgangspunkt for å lykkes. 
Kurset består av teori, samtaler og praktiske øvelser.
Målet er at du skal kunne fly uten angst. 

Instruktør

Mona Øverland Nice
32 års erfaring som cabin crew, deriblant som airpurser i SAS.
Cand. mag. og Reg. Tankefeltterapeut MNLH

Del 2

Om fly og flyvning

 Å fly er unaturlig for oss - nettopp derfor er det så trygt. 

En viktig forutsetning for å overvinne flyskrekk er å ha kunnskap slik at du kan tolke rett.
Her får du førstehånds kunnskap av Odin som har over 40 års erfaring fra luftfart.  Du lærer om prosedyrer,  lyder i fly, ulike typer turbulens, hvor mye flyet tåler, om  vær og vind, hvordan piloter trener, forbereder seg til en flyvning, m.m.     
Det blir god anledning til å stille spørsmål underveis og deler av undervisningen baserer seg på dine spørsmål. 

Tilbakemelding fra en kursdeltaker: "Det hjalp veldig å høre på den trygge kapteinen".

Kurset avsluttes med en repetisjon av del 1, spørsmål og utfylling av evalueringsskjema.

Instruktør

Odin Leirvåg
40 års erfaring som leder, flyger og instruktør i sivil og militær luftfart. Deriblant som flykaptein i SAS og sjefflyger i flere fly- og helikopterselskap.

Tilleggsinformasjon

  • Kurset er tilrettelagt for voksne og passer for alle uansett grad av flyangst.
  • Kurset passer både for deg med teknisk fobi og klaustrofobi.
  • Kurset holdes i små grupper for å skape en trygg og aktiv undervisningsramme. 
  • Kurset er et bakkekurs, du velger selv når du vil fly.
  • Kurset er ikke bare en fastlagt forelesningsrekke, men er også basert på at du kan stille spørsmål  og ta del i en samtale.
  • Du får mulighet til å bli medlem i facebook gruppen "fra flyskrekk til flyglede". En lukket gruppe kun for deltakere på kurset. Gruppen fungerer som en videreføring av kurset og gjelder kun i en begrenset periode. 

    Tilleggstjenester/tilbud som ikke er inkudert i kursprisen:
  • Kompendium med mestringsteknikker. 
  • Flyskrekk kort/kursbevis du kan vise til crewet når du går ombord, norsk/engelsk.
  • Personlig oppfølging etter kurset.
  • "Eksamenstur".  Mona blir med og coacher deg trygt gjennom en flytur til Oslo eller Bergen.
  • Mulighet til å jobbe videre med underliggende årsaker av kvalifisert tankefeltterapeut.
  • Flyplassbesøk. 
  • Coaching og veiledning på telefon/online før flyturen, på flyplassen og til du har funnet setet ditt ombord i flyet. 
  • Veiledning i etterkant av flyturen. Hva gikk bra/ikke bra og veien videre mot mål.

    Hva forventes så av deg som kursdeltaker?
    Vi vet at det kan være en høy terskel å skulle melde seg på et kurs. En forutsetning for god læring er en trygg undervisningsramme. Derfor er det viktig for oss at du er komfortabel og ikke kjenner på stress om å skulle levere eller bidra med noe i gruppen dersom du ikke føler for det. Selvfølgelig er det hyggelig om du er aktiv med spørsmål og kommentarer, men det er kun opp til deg selv.
    Det eneste du må, er å være tilstede og det er en liten investering mot det du kan oppnå!
    Velkommen til et lærerikt kurs! 

    Dersom du ikke har anledning til å delta på et gruppekurs kan du bestille en personlig konsultasjon. 

Ikke gå glipp av spennende reisemål

Kurspåmelding