Konsultasjon/Individuelt kurs
En viktig forutsetning for å overvinne flyskrekk er å kunne tolke rett og ha en følelse av mestring.
Dette er for deg som ønsker å lære gode, konkrete mestringsteknikker.
Vi tilbyr en til en konsultasjoner online. Lær teknikkene og ta tilbake kontrollen.
KONTAKT OSS OM KONSULTASJON
Lær mestring av flyskrekk ONLINE
Vi møtes via Skype eller Zoom.
I løpet av dette møtet går vi gjennom det viktigste punktene på DEL 1 i gruppekurset
Du lærer flere gode mestringsteknikker som kan bidra til at du får mer kontroll over deg selv og får en bedre opplevelse av flyturen.
Kompendium med mestringsteknikker og Flyskrekk-kort kan kjøpes.
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale og hør om dette kan være noe for deg.
________________________________________________
"Da jeg kom til konsultasjonen hadde jeg høye skuldre. Jeg kjente på nervøsitet bare ved å snakke om å fly, men ved hjelp av mestringsteknikkene kjente jeg hvordan anspentheten raskt slapp taket. Jeg fikk også god forklaring på hvorfor jeg reagerte som jeg gjorde sist jeg fløy. Nå er jeg helt avslappet og frykten for å fly om en uke er nesten ikke tilstede. En lærerik og nyttig konsultasjon."
Slik overvinner du flyskrekk. Lær evidensbaserte teknikker online.
Konsultasjon
Mona er utdannet Homøopraktiker med energipsykologi som spesialfelt og har drevet egen praksis som terapeut siden 2004. Hun har faglig bakgrunn som cand.mag. med psykologi, pedagogikk og sosiologi.
Yrkesmessig har hun over 30 års erfaring som cabincrew, deriblant som airpurser i SAS og har god kjennskap til flyredde passasjerer.
Denne bakgrunnen har gitt henne et godt grunnlag for å kunne hjelpe deg som plages med flyskrekk eller har andre fobier som hindrer deg i hverdagen.
Mona Øverland Nice