Dette sier de som har tatt kurset:
Tusen takk for et kjempefint kurs. Turen hjem fra Brasil gikk veldig bra og rett etter det fløy jeg til Ålesund med masse turbulens og det gikk også helt fint. Jeg skal fortsette med øvelsene og ser positivt på det å fly nå.
Hei, flyturen gikk bedre enn forventet, takket være teknikkene jeg lærte på kurs, det gjorde at jeg klarte å hente meg inn igjen de gangene jeg følte på stress og uro. Dette har jeg hatt nytte av ellers også og nå klarer jeg å ta heis. Tusen takk for hjelpen.
Tusen takk for et lærerikt kurs. Jeg tar med meg mye lærdom som jeg også tenker jeg får bruk for i andre settinger. Nå er jeg i gang og har tatt et aktivt valg om å bli kvitt redselen. Det føles godt og jeg føler meg mer motivert og klar for å fortsette å fly.
Hei, flyturen min til Oslo gikk greit. Jeg var litt mer anspent på hjemturen, men jeg tenkte på alt jeg har lært og brukte teknikkene flittig.
Jeg ga beskjed til kabinpersonalet slik du anbefalte og sa at jeg ikke hadde flydd på over 9 år gå grunn av flyskrekk, de var veldig imøtekommende og så til meg i løpet av turen. Det føltes betryggende å vite at de visste om meg.
Det føles så fantastisk å endelig kunne fly igjen og jeg kan nå planlegge reiser og ferier uten å måtte ta hensyn til flyskrekk.
Kurset har hjulpet meg kjempemasse. Det at kurset har gått over flere uker har vært nyttig og gjort det lettere å fordøye all kunnskapen. Jeg har fått tid til å bli trygg på mestringsteknikkene og oppfølgingen rett før flyturen var også nyttig. Jeg er så takknemlig for hjelpen jeg har fått. Tenk, nå har jeg lyst å fly igjen!
Hei, turen min til London gikk bra og jeg fikk bruk for flere av teknikkene og følte at jeg hadde kontroll. Takk for et veldig godt kurs.
Tusen takk! Er så takknemlig for det fantastiske kurset du tilbyr. Jeg er klar for flyturen nå og tror det skal gå veldig fint.
Hei Mona, ville bare sende deg en liten påskehilsen fra meg på tur. Ja i fly, og det er ikke så lenge siden jeg også tok fly til Oslo. Som du sikkert forstår jobber jeg fortsatt på. Jeg er ikke helt i mål slik som jeg ønsker, men små steg gås gradvis og det er bare helt fantastisk godt å kjenne på at det faktisk er mulig å få til endring av noe som tidligere virket helt umulig! Joda kroppen er fortsatt urolig, spesielt i småfly med mye bevegelse, men dødsangsten, den vonde intensive harde angsten som kom bare «fly» ble nevnt, er ikke der.
Jeg kan for eksempel bestille meg en flybillett uten å grue meg. Jeg tillater meg ikke å bruke energi på det. Jeg kan pakke en koffert, dra til flyplassen og sjekke inn uten høy puls. Jeg kan sitte i flere timer å vente på flyet å ha hvilepuls. Alt dette var helt utenkelig i mange mange år.
Jeg klarer kanskje ikke helt å finne roen om bord i et fly, men bruker tapping og pust, hører på musikk og snakker med sidemannen. En annen trygghet er å gi beskjed til flyvert. De gjør som regel ikke noe spesielt, men jeg vet at de vet og innimellom får jeg en sjokolade eller et trøstende blikk eller gode ord.
Mona, jeg er bare så takknemlig for at jeg traff deg og fikk hjelp av deg. Takket være deg får jeg gi min kjære farmor gode klemmer og blomster i morgen. Takket være deg skal jeg møte min bestevenn å feire at hun snart skal bli mamma. Jeg hadde ikke klart å reise på en slik kort visitt til nord uten din hjelp.
Takk og riktig god påske til deg.
Hei Mona, vel framme i Peru. Første tur til Amsterdam gikk veldig bra. Rolig flyvær og egentlig ingenting risting før siste nedstigningen gjennom skyene. Den lange flighten gikk også helt fint. Vi hadde ca. 10 min med lett turbulens totalt. En veldig hyggelig flyvertinne sjekket jevnlig med meg, og kjente også godt til tapping som hun selv brukte i andre sammenhenger. God opplevelse alt i alt, selv om det var en veldig lang tur.
Hei, da er jeg tilbake igjen og hjemreisen gikk også fint. Det var litt turbulens men teknikkene jeg lærte hjalp og det går bedre for hver flyvning.
Tusen takk for gode råd og oppmuntring, jeg anbefaler deg til alle jeg møter som er skeptiske til å fly.
Hei Mona, jeg ville bare sende en melding å si tusen takk! Jeg kom meg til Spania og hadde en kjempefin opplevelse. av flyturen. Har nå kommet hjem til Norge igjen og flyturen gikk like fint. Det var så fint å få en oppfriskning og det hjalp meg så innmari! Tusen takk for tiden din.
Takk for kurset. Det har ført til at jeg etter 11 år nå kan sette meg ombord og oppleve masse fint, det er jeg veldig takknemlig for. Jeg har hatt mange flyturer etter kurset og det har gått fint. Bruker mestringsteknikkene jeg lærte og det hjelper..
Hei, vi kom trygt fram til Island i dag. Flyturen gikk langt bedre enn forventet. Jeg brukte tapping og lyttet til podcasten du anbefalte. Ingen sobril eller alkohol var nødvendig.. Hjemturen gikk også fint. Tusen takk for hjelpen, jeg hadde aldri reist på denne turen uten dette kurset, ny tur er allerede planlagt.
Hei, flyturen til Amsterdam gikk bra! Har vært stresset, men lenge siden jeg har vært såpass «lite» stresset. Hjalp også at det var en veldig fin tur, nesten ingen bevegelse i flyet. Fikk bruk for flere av teknikkene og brukte tapping når stresset bygde seg litt for høyt opp.
Hei, jeg har hatt flere flyturer etter kurset , både korte og lange og det har gått bra. Jeg har fortsatt en vei å gå men nå klarer jeg å hente meg inn igjen og jeg vet hva jeg skal gjøre for å roe meg ned. Jeg føler jeg har fått et nytt liv og at verden har åpnet seg., vi har allerede lagt nye reiseplaner.
Du har virkelig hjulpet meg, dette hadde jeg ikke klart alene. Anbefaler deg til alle jeg kjenner med flyskrekk. Tapping teknikken bruker jeg flittig i andre sammenhenger også.
Jeg har hatt to flyturer etter kurset. På første flytur kjente jeg på litt uro i magen og var litt anspent, men tenkte på det vi har snakket om å brukte teknikkene jeg lærte. Turen var rolig og det gikk fint. På hjemturen klarte jeg meg uten den vanlige alkohol drinken på forhånd, var litt klam i hendene da jeg gikk om bord, men så halvveis i turen kjente jeg plutselig på en fullstendig ro., jeg slappet helt av og det var en nytelse å sitte der!
Jeg kjente på en enorm mestringsfølelse da jeg forlot flyplassen og hadde bare lyst til å fortsette å fly. Tusen takk for kurset, nå er det bare å planlegge nye reiser.
Tappingteknikken bruker jeg i andre sammenhenger også.
Hei Mona, da var vi hjemme igjen, turen gikk veldig fint begge veier. Kun litt tapping på vei opp. Opplever at tankene før reisen er det verste for meg. håper det gir seg. Fikk også oppleve en deicing av flyet i Oslo for første gang, ganske stilig! Jeg er veldig fornøyd med kurset, uten det hadde jeg ikke kommet meg verken til Island eller Oslo med fly. Nå har vi allerede bestilt ny tur til utlandet. Tusen takk for et veldig bra kurs og for god oppfølging både underveis og i etterkant, det er jeg evig takknemlig for.
Hei, Masse takk for god hjelp. Kurset har absolutt hjulpet meg betraktelig.
Les flere referanser HER
Er du klar for å ta tak i flyskrekken din?
Mange utsetter å ta tak i frykten for å fly, og håper det skal gå over av seg selv.
Det kan selvfølgelig skje, men min erfaring er at mange opplever at angsten bare øker med årene.
De fleste klarer å gjennomføre flyturer ved hjelp av piller og andre «trygghetsstrategier», Disse trygghetsstrategiene kan fungere der og da, men opprettholder angsten på lang sikt.
Ca. 0,5 prosent av befolkningen flyr aldri på grunn av flyskrekk og det blir innskrenkende for livsutfoldelsen.
Flyskrekk rammer ikke bare den det gjelder men påvirker også familie og venner.
Dersom du er lei av alle begrensningene som flyskrekk medfører er det kanskje på tide å gjøre noe med det?
Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg for en gratis og helt uforpliktende samtale for å høre hvordan jeg kan hjelpe deg å overvinne flyskrekk. Les gjennom informasjonen på nettsiden her før du bestiller time: Send mail til: post@flyutenangst.no
